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Coaching tool « Mon défi 28 jours d’activité »

Le prix initial était : 37,00 €.Le prix actuel est : 17,00 €.

Inclus dans le Coaching Master Kit « Se motiver pour l’exercice physique »
Format : PDF
Type : Défi

Bonus : Accès à la communauté privée de Coach Laurent

Mon Défi 28 Jours d’activité est un outil de coaching qui vous aide à intégrer l’exercice physique de manière progressive et amusante dans votre routine quotidienne. De plus, vous bénéficiez d’un accès exclusif à la communauté privée de Coach Laurent.

Téléchargez dès maintenant cet outil de coaching pour transformer votre bien-être.

Description

Mon Défi 28 Jours d’activité est un outil de coaching puissant conçu pour vous aider à instaurer une habitude d’exercice régulier de façon ludique et accessible.

Ce programme vous accompagne jour après jour, en proposant des défis d’activités physiques adaptés à votre niveau, et vous encourage à dépasser vos limites.

Il permet :

  • D’adopter une routine sportive progressive et réaliste.
  • D’améliorer votre motivation pour l’exercice physique.
  • De maintenir une pratique régulière en s’amusant.

Problèmes ou blocages résolus à l’aide de ce Coaching Tool :

  • Démotivation à pratiquer une activité physique régulière.
  • Difficulté à intégrer l’exercice dans un emploi du temps chargé.
  • Manque de variété dans les exercices physiques.
  • Manque de plaisir lors de l’entraînement.

Comment cet outil de coaching permet de surmonter ces problèmes et blocages :

Le défi des 28 jours propose un programme structuré avec des activités variées comme la marche, le jogging, le yoga, ou encore le fitness et bien d’autres activités selon vos envies, vous permettant d’explorer différentes pratiques sportives.

Vous pouvez ajuster chaque défi à votre rythme et suivre vos progrès grâce à un journal de bord inclus.

Ce programme rend l’activité physique agréable, en faisant de chaque séance un moment de plaisir plutôt qu’une contrainte.

Téléchargez cet outil dès maintenant et commencez votre parcours vers une vie plus équilibrée.

Pour un accompagnement complet, explorez notre Coaching Master Kit « Se motiver pour l’exercice physique » et d’autres outils de coaching disponibles sur la boutique.

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